Die Idee des Kursprogramms
Life Kinetik® ist viel mehr, als nur ein reines Bewegungstraining. Lernen geschieht durch eine Neuordnung der Vernetzung von Gehirnzellen bzw. durch Schaffung neuer Verbindungen oder sogar neuer Gehirnzellen (Neuronen). Life Kinetik® unterstützt durch die spezifischen Übungen diese Funktionen der Neuronen.
Das LifeKinetik®- Koordinationstraining konfrontiert den/die Übenden mit visuellen, auditiven und koordinativen Aufgaben, die dessen Gehirn in Zusammenarbeit mit dem Körper durch geeignete Maßnahmen bewältigen muss. Zahlreiche Studien belegen, dass dieses Training die visuelle Wahrnehmung, die koordinativen Fähigkeiten und die kognitiven Fähigkeiten der Kursteilnehmer/Innen verbessert. Gleichzeitig zeigt sich eine Steigerung des Selbstbewusstseins, ein Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und in Folge dessen eine verringerte Fehlerquote.
Durch neue, unbekannte Bewegungsabläufe und Bewegungskombinationen entstehen immer wieder neue Verknüpfungen im Gehirn. Bei den Übungen der Life Kinetik® ändern wir deshalb immer wieder die Bewegungsmuster und vermeiden gewohnte Abläufe.
Das bringt dein Gehirn in Schwung und hat positive Effekte auf alle Lebensbereiche.
Um nachhaltig Erfolge bezüglich Ihres körperlichen und mentalen Vermögens zu erzielen, muss das Life Kinetik Training regelmäßig durchgeführt werden. Dabei ist eine Stunde Training pro Woche bereits ausreichend, um schon nach drei bis vier Trainings Fortschritte zu spüren.
